Наши партнеры

спортивный комплекс

производитель аудиосистем
премиум-класса

скалодром

Команда MONSTAZZ ATHLETIC проводит тренировки для всех желающих не зависимо от пола и возраста.

ПЕРВАЯ ТРЕНИРОВКА БЕСПЛАТНО!

Запись whatsapp/viber +7-968-790-5-790

  • Все площадки находятся на открытом воздухе
  • Занятия проводятся при любой погоде
  • Длительность одной тренировки - 1,5 часа
  • Тренировки проходят в группах и индивидуально. Мужчины, женщины, подростки (от 10 лет)
  • Ст. м. Сокол (5 мин. от метро пешком) – Мемориально-парковый комплекс героям первой мировой
  • Ст. м. Нагорная (5 мин. от метро пешком) – Спорткомплекс Кант

Всё больше людей, заботящихся о своём здоровье, отдают предпочтение занятиям на свежем воздухе.
Известно, что любая активность на улице способствует лучшему укреплению организма, повышению тонуса и улучшения самочувствия в целом.
Почему именно занятия вне стен имеют такое положительное влияние на общее физическое, а так же психическое состояние человека? Откуда такие явные преимущества перед занятиями в зале или дома?
Можно долго рассказывать о процессах, которые происходят в организме, по данной теме.
Отметим два самых общих и важных фактора, не углубляясь в тонкости.
1. Воздействие чистого воздуха на организм.
Воздух в помещении имеет меньше кислорода и больше веществ, выдыхаемых людьми, тк им дышат одновременно несколько десятков человек.
На улице, где свежий воздух в разы чище, организм функционирует легче и насыщается кислородом быстрее, при это ненужных ему веществ не вдыхает. За счёт этого все обменные процессы идут быстрее и качественнее: будь то рост, мышц, жиросжигание, восстановление любых тканей и органов. В целом, занимаясь на свежем, человеку легче и проще достичь желаемых результатов.
2. Ещё один важный фактор, подтверждающий значительное преимущество уличных тренировок - это их мощное положительное воздействие на психику человека.
Ни одно занятие в стенах помещения, не способно так разгрузить голову, так успокоить и снять стресс, как это делают занятия на улице. Существует множество исследований, показывающих, как после пребывания на природе, меняется в лучшую сторону психологические состояние человека, повышается самооценка и настроение.

СТРУКТУРА БРЕНДА

Monstazz athletic team

КОМАНДА MONSTAZZ ATHLETIC

Monstazz athletic family

СПОРТИВНОЕ СООБЩЕСТВО, ОДЕЖДА И СУВЕНИРНАЯ ПРОДУКЦИЯ

Monstazz athletic school

НОВАЯ ШКОЛА ВОРКАУТА И КАЛИСТЕНИКИ